« Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen. »
Virginia Satir

EINZELCOACHING - SUPERVISION

KLEINE SCHRITTE - GROSSE VERÄNDERUNGEN

Coaching bietet Ihnen einen Denkraum, in dem Ihr momentaner Standort aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet wird und Sie gemeinsam mit mir neue Lösungen erarbeiten. Im Gespräch werden neue Optionen entwickelt und Ihr Handlungsspielraum erweitert sich. Coaching lässt Sie Ihre Ressourcen entdecken und macht Ihnen Mut zu kleinen und grossen Schritten. Coaching ist keine Beratung  „von der Stange“ sondern richtet sich nach Ihren Bedürfnissen.

ANGEBOTE
LIFE & WORK COACHING
 

Sie haben private oder berufliche Anliegen, für die Sie sich neue Impulse und einen erweiterten Handlungs-spielraum wünschen. Sie möchten etwas verändern, wissen aber noch nicht wie genau. Gerne unterstütze ich Sie!

EXECUTIVE COACHING
 

Ihre Firma unterstützt Sie in einer neuen Aufgabe als Projektleiter oder Führungskraft. Sie suchen einen Sparringpartner um Ihre berufliche Situation zu reflektieren. Herausforderungen im Alltag möchten Sie zur Zeit nicht alleine lösen.

RESILIENZ COACHING
 

Sie fühlen sich belastet und befinden sich in einem Veränderungsprozess. Vielleicht wächst Ihnen auch alles über den Kopf.  Sie möchten Ihre inneren Kräfte und Ressourcen aktivieren. Es ist Ihr Wunsch in Balance zu kommen und an der Herausforderung zu wachsen.

METHODEN
RESSOURCEN-  LÖSUNGSORIENTIERUNG

Das Problem sehe ich als eine Chance, eine Ressource und als eine Einladung. Sie sind Experte für Ihr Lernen und Ihren Prozess. Ich als Coach höre zu, frage nach,  schätze wert und lade Sie zu neuen Perspektiven ein. Der Veränderungsprozess entwickelt sich am Besten mit dem Blick auf das Gelingende und die vorhandenen Ressourcen. Nichts ist immer gleich. Die Ausnahmen weisen bereits auf Ihre Ressourcen und Ihre Lösungen hin.

KREATIVE METHODEN - AUFSTELLUNGEN

 

Ein Bild sagt oft mehr als tausend Worte. Ihre Situation mit Figuren, Tierchen und Symbolen zu visualisieren bringt Ihnen sehr viel Klarheit. Das spontan dargestellte Bild ermöglicht Ihnen meist sehr schnell neue Sichtweisen, lässt Perspektivenwechsel zu und lässt klar erkennen, worum es wirklich geht. Sie werden auf überraschend einfache Weise Lösungsansätze entdecken. Manchmal fällt es "wie Schuppen von den Augen".

ACHTSAMKEITS-  BEWEGUNGS-MOMENTE

Innehalten, den Körper spüren und den Atem wahrnehmen. Immer wieder baue ich ins Coachinggespräch kurze Achtsamkeitsmomente ein. Aus Ihrer Stille und Mitte heraus haben Sie Zugang zu Ihrer Kraft und Intuition. Sie erhalten dadurch neue Impulse.

Kurze Bodytobrain Übungen bringen Ihnen im Coaching Auflockerungen, führen zu Munsterunterbrechungen und aktivieren unterstützend Ihren Geist und Ihre Emotionen.

Antoinette Wenk  Coaching - Training     Byfangweg 31      4051 Basel      +41 (0) 79 359 71 51     mail@antoinettewenk.com     www.antoinettewenk.com

© Antoinette Wenk 2018