« It always seems impossible until it is done. »
Nelson Mandela

AKTUELL

SEMINARE - TERMINE

Folgende Seminare zum Thema Resilienz und Achtsamkeit biete ich gemeinsam mit dem Team vom Resilienz Zentrum Schweiz im Zentrum iBasel an.

RESILIENZ
 

Resilienz für sich persönlich oder in der Führung stärken können Sie in den Seminaren:

  • Achtung fertig Resilienz!

  • Achtung fertig Resilienz Vol. 2

  • 8 Dimensionen der resilienten Führung

ACHTSAMKEIT
 

Achtsamkeit kennenlernen, einüben um im Alltag zu integrieren können Sie in den Seminaren:

  • Mindfullness Work-in (wöchentlich)

  • Achtsamkeit im Alltag!

LESESTOFF - EMPFEHLUNGEN
The "Yes-Brain"
How to cultivate courage, curiosity and resilience in your child
Daniel J. Siegel, M.D. and Tina Payne Bryson, Ph.D.
Ein interessantes Buch rund um das Thema Resilienzförderung bei Kindern.
Achtsam leben
Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt.
Heike Mayer
Auf wenigen Seiten erhält der Leser viel Information und kleine Anregungen für den Alltag.
ÜBUNGEN - HILFESTELLUNGEN
TOP 10 ACHTSAMKEITSÜBUNGEN
Die Zeitschrift Mindful bietet auf ihrer Webseite 10 geführte Achtsamkeitsmeditation von Experten an.
Probieren Sie es aus.
Link
Selbstcoaching Minuten Würfel von Jesper H Christiansen
Sie brauchen jetzt gerade einen Sparringpartner und haben Fragen, zu denen Sie neue Perspektiven brauchen. Probieren Sie es aus.
Link

Antoinette Wenk  Coaching - Training     Byfangweg 31      4051 Basel      +41 (0) 79 359 71 51     mail@antoinettewenk.com     www.antoinettewenk.com

© Antoinette Wenk 2018